- Aikataulu:
- Käytetty kieli:
- englantia, venäjää, selkosuomi
Kysy lisätietoja
- Yhteyshenkilö:
- Naapuriäiti Yulia | Analyn
- Yhteyshenkilön puhelinnumero:
- Yulia 0414759620 | Analyn 0447486400
Metsäkävelyjä rauhan ja tasapainon löytämiseksi. Tule mukaan rauhalliselle ja tietoiselle metsäkävelylle.
💗Kevyttä liikuntaa ja hengitysharjoituksia
💗Kävelymeditaatiota
💗Rauhallinen ja kannustava ilmapiiri
Luonnossa kävely rauhoittaa mielen ja vähentää ahdistusta. Hidasta tahtia, hengitä syvään ja nauti lämminhenkisistä keskusteluista.
Ei erityistä valmistautumista, mukavat vaatteet ja avoin mieli riittävät. Tervetuloa! 💗
Paikka: Tapaamme Suurpellon kirjaston edessä.
Osoite: Lillhemtintie 1, Espoo
Aika: Joka keskiviikko, alkaen 3.6.2026 klo 10.00-12.00
Päivät kesäkuussa: 3.6. | 10.6. | 17.6. | 24.6.2026
Päivät heinäkuussä: 1.7. | 8.7. | 15.7. | 22.7. | 29.7.2026
Päivät elokuussa: 5.8. | 12.8. | 19.8. | 26.8.2026
Ryhmän ohjaaja: Naaapuriäiti Yulia